你一定聽過「二手菸」，你也一定很了解他對你的危害，
但是你聽過「三手菸」嗎?一個你容易忽略，傷害更是無恐不入的危機....
看不見聞不到不等於不存在！
相信很多人都有過這樣的經驗，進到KTV包廂、旅館飯店等密閉場所，就會聞到一股煙味~
即便是你或同行的人沒有再次在這個場所吸菸，但是離開後，身上還是有股煙味....
而這！就是「三手菸」最可怕的地方.....
你以為你沒有抽菸、沒有"吸"到二手菸，但是那些香菸的有害物質仍存在曾經有人抽菸的環境中，
(一般業者不可能整個房間徹頭徹尾的清理ㄅ~~~~)
只要接觸這環境中的任何物品(例如：坐在沙發上)，
就等於沾染了那些有害物質在你自己或嬰兒、幼童的衣物及皮膚......
也就是說阿~
即使你是在戶外或其他的地方抽菸，
但你的頭髮、皮膚、衣物早就沾染了那些因香菸燃燒產生的有害物質，
如果你穿著這身衣服接近孩子、親人、或者直接就寢.....
他們和你的被單都承接了那些毒物，
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，
香菸燃燒產生的尼古丁及焦油、微粒及污染物會四處飄送，
也會累積在牆壁、桌椅及地板上，留下濃濃的氣味，一旦吸入體內，
多少還是會傷害肺功能。尤其，香菸的鎘微粒污染，比較會沉降沾黏附著在牆壁、桌椅及地板上，
不知情的人一旦碰觸到房間內的這些污染物又未洗手，就有可能經由手吃下肚。
鎘的半衰期為三十年，鎘在體內長期累積，會造成骨頭及腎臟病變。(註一)
親愛的拔拔麻麻們~~~
研究顯示，菸品燃燒產生的煙霧中的微粒，能造成兒童認知能力的缺陷。
暴露在這種環境中愈久，孩子的閱讀能力便會愈差。不僅如此，最新研究發現，
「三手菸」會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加嬰幼兒哮喘機率，以及增加中耳炎的風險。
「三手菸」不僅危害孩子的健康，影響孩童的學習能力，也會加重家庭的醫療負擔。(註二)
三手菸殺傷力 比二手菸更致命
作者： 綜合外電 | 中時電子報 – 2013年7月24日 上午5:30中國時報【綜合外電】
（中時健康╱外電編譯）自從菸害防治法實施之後，室內空間一律不準吸煙，癮君子也都謹守這項規範，而相關單位戒菸班的推行，也讓許多菸友們投入戒菸行列。另外，因為衛生教育做得好、宣傳得夠力，大家也都知道要拒絕二手菸。不過，許多人可能都忽略了三手菸。
什麼是三手菸呢？所謂的三手菸，淺藏在室內的地毯、牆壁、傢俱……之中，甚至是老菸槍身上的菸味，這種看不見也聞不到的毒害，如果不小心吸入，或是人體接觸到，恐怕會對細胞造成傷害，甚至增加罹患癌症的風險。
《兒科醫學期刊》（Pediatrics）中的報告指出，研究發現三手菸中的有毒物質，包括用於化學武器的氰化氫、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中的甲苯、砷、鉛、一氧化碳，甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙210等，共有11種高度致癌化合物。而菸害的暴露，沒有安全的範圍，尤其小孩子對於三手菸的菸害特別敏感。
很多人會以為只要在抽菸的時候打開窗戶、吹電風扇，甚至在別的房間內吸煙等方式，就可以不讓室內其他人受到菸害的汙染。但是研究早已證實，在家吸菸，不管窗戶有沒有打開，都會造成有毒物質在家中持續高濃度的殘留，即使香菸已經熄滅一段時間了，這些有害物質仍會在家中的物品表面上如沙發、地板、牆壁、衣櫥等家具上，以微粒的形式形成一層附著物，這些有害物質，同時也可附著在飛塵上頭；甚至成為揮發性的有毒複合物，在經過數天之後，飄散在空氣當中。比較可怕的是，未來很長一段時間出入於那個被污染的空間的人，就會一直暴露在這種所謂的三手菸菸害當中。
因此，最理想解決方法還是戒菸吧，除了讓自己不吸入一手菸之外，也能保護家人不受二手菸，甚至是三手菸的危害。
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(註一)：取自自由時報電子報 http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/jan/4/today-t1.htm
(註二)：取自高醫醫訊 http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10003/14.htm
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